Daily training
Sparring
E' una forma di confronto tra fighter in preparazione ai combattimenti
Bag Training
Focus di allenamento per potenziare la parte muscolare e condizionare gli arti con le varie tecniche
Pads Work
Allenamento principe della Muay thai: questo lavoro consente di allenare il fiato, la potenza e la precisione dei colpi, e la correttezza delle combinazione dei colpi sotto il diretto controllo del maestro
Clinch
E' la parte di lotta corpo a corpo che si svolge in piedi, caratteristica della Muay Thai in cui i fighters si scambiano colpi di ginocchia e gomito cercando di proiettare l'avversario
thaigym bologna e muay thai spirit
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be a Nakmuay
I nostri allenamenti sono gli stessi che i NakMuay svolgono nei camp tradizionali thailandesi
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be part of us
Far parte di un gruppo e vivere con noi tutte le emozioni del Muay Thai Spirit
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fight for it
E' la motivazione, per cosa lottiamo ogni giorno, nella vita come sul ring
Prova Gratuita
La lezione di prova si tiene tutti i lunedi , mercoledi, e venerdi dalle 20:00 alle 21:30.
Per l'iscrizione e' necessario un certificato medico di sana e robusta costituzione
Il costo mensile e' di 40 euro
Il costo annuale di iscrizione/assicurazione e' di 25 euro Contattaci
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Consigli alimentari per l'allenamento
I nostri maestri ti sapranno consigliare come migliore la tua alimentazione in funzione dei tui allenamenti
Competizioni agonistiche
Da noi potrai avere la possibilita' di combattere e raggiungere i tuoi traguardi
stage e aggiornamenti
E' posssibile accedere a stage con i piu' grandi campioni thailandesi che periodicamente organizziamo
travel and training with us
Annualmente organizziamo vacanze studio in thailandia dove e' possibile allenarsi con i maestri thailandesi e combattere nei piu' famosi stadi